Reese

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

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Ratgeber

Buch. Softcover

2019

176 S. 160 Illustrationen.

Enke Verlag. ISBN 978-3-432-10987-9

Format (B x L): 22 x 23 cm

Gewicht: 632 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Produktbeschreibung

Yoga - so einfach wie nie

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese, erfahrene Yogalehrerin, kennt das von ihren Yoga-Schülern nur zu gut und führt dich Schritt für Schritt an die Asanas und Flows:

- So geht’s: Bildreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die dich an die Asanas und ihre Varianten heranführen.
- Benefits: Wie wirken diese Asanas auf Körper und Seele?
- Was wirklich wichtig ist: Alles, was du beachten und wissen musst, findest du auf einen Blick direkt im Bild.