Erschienen: 03.03.2014 Abbildung von Pramann / Schäufle | Nordic Walking für Einsteiger | 2014 | Technik - Ausrüstung - Ernähru...

Pramann / Schäufle

Nordic Walking für Einsteiger

Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne

2014. Buch. 90 S. Hardcover

Suedwest Verlag. ISBN 978-3-517-08981-2

Format (B x L): 10.3 x 16 cm

Gewicht: 127 g

Produktbeschreibung

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

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