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Olajide / Murphy

Punch!

Topfit in 28 Tagen ohne Studio und Geräte
Sachbuch 
2014. Buch. 240 S. Hardcover
books4success ISBN 978-3-86470-183-2
Format (B x L): 18,9 x 25,1 cm
Gewicht: 815 g
Wenn die Models von „Victoria’s Secret“ für den Catwalk makellos aussehen müssen, rufen sie Ex-Boxchampion Michael Olajide an. Sein Fitness-Programm hat bereits Stars wie Eva Mendes, Jake Gyllenhall, Mark Wahlberg oder Hugh ­Jackman geholfen, ihre Körper perfekt in Form zu bringen. Bis jetzt hat nur Hollywoods Elite von ­Michaels Wissen profitiert. Aber nun gibt es dieses Buch, das jedem Leser die Chance auf die unglaub­lichen Resultate von Michaels Methode bietet. Sein ausgeklügelter Fitness- und Ernährungsplan für ein effektives Heimtraining umfasst 28 Tage – ohne viel Geld in teure Geräte investieren zu müssen. Alles, was wir benötigen, ist ein Springseil – und der Wille, unser Bestes zu geben.
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