Erschienen: 21.02.2020 Abbildung von Nieswiodek-Martin | Probier's mal mit Gelassenheit | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Nieswiodek-Martin

Probier's mal mit Gelassenheit

Das Anti-Stressbuch für Frauen.

lieferbar (3-5 Tage)

Ratgeber

Buch. Hardcover

2020

224 S.

Gerth Medien GmbH. ISBN 978-3-95734-597-4

Format (B x L): 13.9 x 21.8 cm

Gewicht: 412 g

Produktbeschreibung

Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.

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