Meinl

Das große Faszien-Yoga Buch

Das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2017

287 S. ca. 300 Farbfotos und farbige Abbildungen. ca. 300 Farbfotos und farbige Abbildungen.

Irisiana. ISBN 978-3-424-15316-3

Format (B x L): 17.7 x 24.8 cm

Gewicht: 993 g

Produktbeschreibung

Das Grundlagenwerk zum Faszien-Yoga

Die Faszien werden bereits durch die klassische Yoga-Praxis angeregt. Durch kleine Modifikationen und die Art der Ausführung lässt sich die Wirkung der Übungen aber noch deutlich steigern. Daniela Meinl zeigt in diesem umfassenden Grundlagenwerk, wie sich die von Dr. Robert Schleip entwickelten Prinzipien des Faszientrainings effektiv in die Yoga-Praxis integrieren lassen.