Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern

Thomas Mehr – Kopfsache. Migräne verstehen, Schmerzen lindern Migräne zählt zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen weltweit – mit einer hohen Dunkelziffer und wachsendem Informationsbedarf. In Deutschland sind rund 10 bis 12 Millionen Menschen betroffen. Gleichzeitig bleibt der Zugang zu alltagstauglicher, verständlicher Fachinformation für viele begrenzt. Das Buch „Kopfsache“ schließt diese Lücke: Der Autor Thomas Mehr, selbst langjährig Betroffener und medizinischer Fachautor, vereint persönliches Erleben mit fundierter Sachkenntnis. In klarer Sprache bietet das Buch sowohl eine Einführung in das Thema Migräne als auch praxisorientierte Strategien zur Linderung und Vorbeugung. Mit Kapiteln zu Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung, aber auch spezifischen Abschnitten für Kinder, ältere Menschen und Personen mit Begleiterkrankungen (z. B. Depression oder Angststörungen), richtet sich das Werk an ein breites Publikum – sowohl Betroffene als auch Angehörige, Lehrkräfte, Pflegepersonal oder interessierte Laien. Relevanz für den Bestand: Hoher Informationswert für Selbsthilfe und Gesundheitsbildung Nachfragepotenzial durch persönliche Betroffenheit vieler Nutzer:innen Zielgruppenvielfalt durch spezifische Kapitelaufteilung Eignung für den Bereich Sachliteratur / Ratgeber / Medizin / Lebenshilfe Empfohlen für den Bestandsaufbau in öffentlichen Bibliotheken, Patientenbibliotheken, Schulbibliotheken mit Gesundheitsprofil sowie sozial-medizinischen Einrichtungen mit Ausleihangebot.