Good Bye!

Eine Aussprache und einen Schlussstrich zu ziehen sind Bedürfnisse von fast allen Menschen. Aber was ist ein wirklich guter Abschluss? Warum scheinen wir ihn immer so sehr zu wollen? Und wie können wir damit umgehen, wenn wir ihn nicht bekommen? In diesem aufschlussreichen Ratgeber erklärt Dr. McClain, was ein Abschluss ist (und was nicht) und wie wir ihn auf gesunde und produktive Weise finden können. Der erfahrene Psychotherapeut zeigt Wege auf, wie wir uns lösen können, auch wenn wir keinen Abschluss bekommen. Eine Beziehung gut zu beenden, ist eine wichtige Komponente für unsere Psychohygiene. Good Bye! verhilft diesem Bedürfnis zu einem befriedigenden Ergebnis.
Wie man Beziehungen jeglicher Art gut beendet Der Psychotherapeut Dr. Gary McClain zeigt in seinem hilfreichen Ratgeber, wie man auf eine gute Weise loslassen und einen guten Abschluss finden kann. Der Begriff "Closure" ist inzwischen weit verbreitet in Social Media. Wir möchten nicht nur irgendwie eine Beziehung beenden, sondern sie wirklich gut beenden. Eine für beide Seiten befriedigende Aussprache zu haben und einen sauberen Schlussstrich zu ziehen, ist ein Bedürfnis von fast allen Menschen. Aber was ist ein wirklich guter Abschluss? Warum scheinen wir ihn immer so sehr zu wollen? Und wie können wir damit umgehen, wenn wir ihn nicht bekommen? Viele praktische Tipps und Übungen zur inneren Klärung Gary McClain erklärt zunächst, was ein guter Abschluss ist (und was nicht) und warum wir einen so starken Wunsch nach Closure haben. Im zweiten Teil bietet er verschiedene Wege an, wie wir eine gute und respektvolle Trennung erreichen und auch wie wir uns lösen können, wenn wir keinen Abschluss bekommen. Der Ratgeber für jede Closure-Lebenslage hilft ganz praktisch mit: konkreten, alltagstauglichen Ratschlägen Anleitungen zur Selbstbefragung Meditationen Eine Beziehung gut zu beenden, ist wichtig für unsere Psychohygiene. Good Bye! hilft dabei, dass uns das Loslassen/die Trennung/der Abschied so gut wie möglich gelingt.