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Litzcke / Schuh

Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz

2010. Buch. VI, 199 S.: 14 s/w-Abbildungen, 4 s/w-Tabelle. Softcover
Springer ISBN 978-3-642-05231-6
Format (B x L): 16,8 x 24 cm
Die Weltgesundheitsorganisation hält Stress für eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Hauptstressquelle ist für viele der Leistungsdruck und die Überforderung am Arbeitsplatz. Und wer sich vom Stress auffressen lässt, „brennt aus" (Burn-out). Stress kann aber auch Spaß machen: z. B. wenn man sich mit ganzer Kraft erfolgreich für eine Sache einsetzt. In dem Buch erfahren Betroffene, wie sie die eigene Stresssituation und Verarbeitungsmuster analysieren können, wie sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können.
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Webcode: beck-shop.de/yzlb
Verständlich: Leicht nachvollziehbare Strategien für den Umgang mit Stress, Mobbing und Burn-outGuter Transfer: Tagesprotokolle, Übungen, ArbeitsblätterFundiert: erprobte und abgesicherte Verfahren