Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Lawrence | The Little Book of Pilates | 1. Auflage | 2023 | beck-shop.de

Lawrence

The Little Book of Pilates

Illustrated Exercises to Energize Your Mind and Body

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Buch. Softcover

2023

126 S. 36 black & white illustrations.

In englischer Sprache

Summersdale Publishers. ISBN 978-1-80007-695-2

Format (B x L): 10.6 x 14 cm

Gewicht: 146 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Little Book of

Produktbeschreibung

Whether it's your first time on the mat or you're a seasoned pro, the teachings in these pages offer the benefits of Pilates to everyone, no matter your fitness level. With step-by-step instructions for a variety of workouts - from beginner to advanced level - this book is the ultimate guide to developing your fitness in the comfort of your home.

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