Ankündigung Erscheint vsl. Oktober 2021 Abbildung von Kunze | Zen-Style | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Kunze

Zen-Style

Wie wir unseren Geist entrümpeln und ein Leben nach eigenen Regeln führen

Jetzt vorbestellen! Wir liefern bei Erscheinen (Erscheint vsl. Oktober 2021)

Sachbuch

Buch. Hardcover

2021

192 S.

Arkana Verlag. ISBN 978-3-442-34288-4

Produktbeschreibung

Wie geht ein gutes Leben heute? Der Musikjournalist Stephan Kunze lebt nach dem Motto hart arbeiten, hart feiern, ist 24/7 online und immer am Limit - weil das im Berlin der Nuller-Jahre als einzig cooler Lifestyle gilt. Bis ihn mit Anfang 30 scheinbar grundlos Panikattacken und gesundheitliche Probelme in die Knie zwingen. Zum ersten Mal stellt er sich die Frage: Wo folge ich nur der Meute und was ist mir wirklich wichtig? Er beschäftigt sich mit Zen-Buddhismus, Meditation, Minimalismus und den Lehren der antiken Stoa, und stellt fest: Je mehr Dinge ich loslasse, desto reicher werde ich. Wenige echte Freundschaften zählen weit mehr als zig Follower in den Social Media. Je weniger ich dem Glück nachlaufe, desto mehr wächst meine innere Zufriedenheit.
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