Erschienen: 14.08.2017 Abbildung von Kuntz | Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen | 1. Auflage | 2017 | beck-shop.de

Kuntz

Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen

Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen. Mit Audio-Download

Ratgeber

Buch. Softcover

2017

303 S.

Beltz GmbH, Julius. ISBN 978-3-407-86494-9

Format (B x L): 13.6 x 20.8 cm

Gewicht: 414 g

Produktbeschreibung

Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen, unter anderem zum »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht, und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.

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