Erschienen: 16.08.2018 Abbildung von Kröger | Stationskarten Sprungschule | 2018

Kröger

Stationskarten Sprungschule

lieferbar, ca. 10 Tage

2018. CD , CD-ROM

Hofmann GmbH & Co. KG. ISBN 978-3-7780-9090-9

Format (B x L): 12.3 x 14.2 cm

Gewicht: 90 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Arbeits- und Stationskarten

Produktbeschreibung

Betrachtet man die unterschiedlichen Ballsportarten, aber auch die Leichtathletik, das Skispringen oder das Eiskunstlaufen usw., so fällt auf, dass die Sprungfähigkeit beziehungsweise die "pure" Sprungkraft leistungsbestimmend sein kann. Hauptaugenmerk dieser Stationskarten Sprungschule ist auf den Versuch ausgerichtet, eine Systematik zur langfristigen Ausbildung der Sprungkraft zu entwickeln. Wenngleich mehrere Einflussfaktoren zu berücksichtigen sind, liegt der Fokus vorrangig auf dem Training der unteren Extremitäten und darüber hinaus auf Aufgabenstellungen, die vielseitige Sprunganforderungen beinhalten. Andere Ansätze wie etwa ein Gerätetraining werden nicht einbezogen. Die vorgestellten Übungen/Aufgabenstellungen des Kataloges werden in Stufen eingeordnet. Jede Stationskarte ist mit Erklärungen wichtiger Bewegungsmerkmale und Ausführungshinweise dargestellt. Die 52 Übungskarten werden durch eine kurze theoretische Einführung ergänzt.

Autoren

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