Erschienen: 28.02.2013 Abbildung von Klein | Beckenboden – deine geheime Kraft | 2. Auflage | 2020 | 6 | beck-shop.de

Klein

Beckenboden – deine geheime Kraft

Wohlfühlen, Entspannen, Genießen

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19,95 €

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Buch. Softcover

2020

123 S. 80 Farbabbildungen.

Mabuse. ISBN 978-3-86321-136-3

Format (B x L): 14,8 x 21 cm

Gewicht: 291 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Erste Hilfen; 6

Produktbeschreibung

Der Beckenboden ist das Zentrum des Körpers, von dem Kraft und Bewegung ausgehen. Er hält die inneren Organe an ihrem Platz und trägt während der Schwangerschaft das heranwachsende Kind.
Mit den Übungen in diesem Buch können Leserinnen jeden Alters Kräfte zurückgewinnen oder neu aufbauen. Sie können an Präsenz und Achtsamkeit gewinnen, zu einem klaren körperlichen Selbstbewusstsein finden, Sexualität lustvoller leben und sich leichter wohlfühlen und entspannen.

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