Detailsuche

Kabat-Zinn

Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben
2015. CD, 1 CD.
Argon ISBN 978-3-8398-8051-7
Format (B x L): 14 x 12,5 cm
Gewicht: 55 g
Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.
Sofort lieferbar
Versandkostenfrei
9,94 €
inkl. MwSt.
Webcode: beck-shop.de/bftjdz
Von: link iconJon Kabat-Zinn. Übersetzt von: link iconHildegard Höhr und link iconTheo Kierdorf. Gelesen von: link iconCarsten Fabian