Erschienen: 21.03.2016 Abbildung von Hanh | Das Wunder des bewussten Atmens | 1. Auflage | 2016 | beck-shop.de

Hanh

Das Wunder des bewussten Atmens

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Fachbuch

Buch. Hardcover

2016

139 S.

Theseus Verlag. ISBN 978-3-95883-082-0

Format (B x L): 10.5 x 16.5 cm

Gewicht: 157 g

Produktbeschreibung

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

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