Hanh

Achtsamkeit mit Kindern

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Ratgeber

Buch. Softcover

2022

206 S. 3 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 0 farbige Fotos.

Nymphenburger Verlagsbuchhandlung. ISBN 978-3-96860-020-8

Format (B x L): 16.8 x 24 cm

Gewicht: 462 g

Produktbeschreibung

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.