Erschienen: 31.03.2014 Abbildung von Halle | Schritt für Schritt endlich fit | 1. Auflage | 2014 | beck-shop.de

Halle

Schritt für Schritt endlich fit

Das 10-Wochen-Programm -

Ratgeber

Buch. Hardcover

2014

160 S.

Mosaik Verlag. ISBN 978-3-442-39262-9

Format (B x L): 11.6 x 18.1 cm

Gewicht: 160 g

Produktbeschreibung

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden - das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!

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