Yoga traumasensitiv unterrichten

Dagmar Ha¨rle richtet sich mit ihrem Buch u¨ber Traumasensitives Yoga (TSY) zur Affektregulation, Ko¨rperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit an • Therapeuten, die mit TSY ihr Repertoire erweitern und traumatisierten Menschen professionelle Hilfe anbieten mo¨chten, • Traumatherapeuten, die TSY in der Einzeltherapie anwenden und in Gruppen unterrichten wollen, • Yogalehrer, die ihren Yoga-Stil den Bedu¨rfnissen traumatisierter Menschen anpassen mo¨chten, • Physio- und Ergotherapeuten, die TSY als Bewegungs- und Stabilisierungstherapie anbieten. Nur klare U¨bungsanleitungen geben Kursteilnehmern und Klienten ausreichend Sicherheit, eigene Entscheidungen zu treffen und die angebotenen Wahlmo¨glichkeiten nutzen zu ko¨nnen. Im Praxisteil pra¨sentiert Dagmar Ha¨rle deshalb u.a. • die zentralen Pra¨missen des TSY mit konkreten Anwendungsbeispielen, • eine Fu¨lle von U¨bungsmo¨glichkeiten und varianten mit einladenden und offenen Formulierungen, • ausfu¨hrliche Anleitungen zur traumasensitiven sprachlichen Ausgestaltung und Anpassung der Instruktionen an die Bedu¨rfnisse der Klienten, • Anregungen, wie sich ein TSY-Kurs Schritt fu¨r Schritt aufbauen la¨sst, • Beispiele fu¨r ein achtwo¨chiges Kursprogramm fu¨r unterschiedliche Zielgruppen.