Hast Du auch eine "Nein-Schwäche?"

Depressiven Menschen sieht man ihr Leid meist nicht an. Betroffene funktionieren jahrelang und schweigen über Jahre, weil noch immer ein Stigma auf dieser Krankheit liegt. Die tiefe Schwermut kann jeden treffen, denn die Ursachen sind vielfältig: ein Trauma in der Kindheit, der Verlust von nahestehenden Menschen, zu großer Druck am Arbeitsplatz.
Leider sind Therapieplätze für depressive Menschen in den meisten Fällen rar. Oft muss man viele Monate auf eine Therapie warten. Welche Möglichkeiten gibt es in der Zwischenzeit? Was könnte die Seele in der Zwischenzeit stark machen? Welche Botschaft sendet Dir Deine Seele? Musst Du etwas in Deinem Leben verändern? Was kannst Du selbst tun, um in die innere Balance zu finden?