Erschienen: 14.04.2020 Abbildung von Granger | Die Kunst des bewussten Atmens | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Granger

Die Kunst des bewussten Atmens

Entspannende Zeichenübungen zur Meditation und für mehr Achtsamkeit

lieferbar (3-5 Tage)

Buch. Hardcover

2020

160 S. Buch.

riva Verlag. ISBN 978-3-7423-1233-4

Format (B x L): 19.6 x 24.4 cm

Gewicht: 690 g

Produktbeschreibung

Dieses Arbeitsbuch nimmt Sie mit seinen einfachen, abwechslungsreichen und entspannenden Zeichenübungen mit auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Atmung. Sie bringen nicht nur Ihren Körper, Ihren Verstand und Ihren Geist in Einklang, sondern steigern auch Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Kreativität. Dabei müssen Sie weder Künstler noch Yogi sein - alles, was Sie benötigen, um sich Ihres individuellen Atemrhythmus bewusst zu werden, ist dieses Buch, ein Stift und Ihr Atem.

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