Erschienen: 15.01.2015 Abbildung von Gottwald / Kreiselmeier | Laufen für Einsteiger | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Gottwald / Kreiselmeier

Laufen für Einsteiger

Das ultimative Training

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Ratgeber

Buch. Softcover

2015

143 S.

BLV Buchverlag GmbH & Co.. ISBN 978-3-8354-1371-9

Format (B x L): 16.7 x 21.8 cm

Gewicht: 383 g

Produktbeschreibung

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.

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