Erschienen: 26.04.2017 Abbildung von Esch | Die Neurobiologie des Glücks | 3. Auflage | 2017 | beck-shop.de

Esch

Die Neurobiologie des Glücks

Wie die Positive Psychologie die Medizin verändert

sofort lieferbar!

Buch. Hardcover

3., unveränderte Auflage.. 2017

280 S.

Thieme. ISBN 978-3-13-241391-7

Format (B x L): 15,4 x 23,1 cm

Gewicht: 604 g

Produktbeschreibung

Noch nicht gelesen? Sie haben Glück, der "Meilenstein für die Positive Psychologie in Deutschland" (O-Ton Eckart von Hirschhausen), erscheint aufgrund großer Nachfrage in der 3. Auflage. Kann man Glück lernen, es trainieren oder ist Glück gesund? Der Autor zeigt, wie Glück in unserem Gehirn funktioniert und, wie positive Gefühle gegen Stress oder Depressionen helfen können. Dazu liefert Tobias Esch die wichtigsten Fakten und Anwendungen inklusive Selbstmanagement. In zahlreichen Beispielen und Übungen, von Meditation bis Selbstheilung, werden die Wege zum Glück aufgezeigt. Dieses Werk ist ein Glücksfall, denn es verbindet Grundlagen mit konkreten Anwendungsmöglichkeiten in der Praxis.

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