Erschienen: 31.03.2009 Abbildung von Despeghel / Nickel | BE FIT! Das Gesundheitscoaching | 2009 | Vital und Fit mit dem 2 + 2 un...

Despeghel / Nickel

BE FIT! Das Gesundheitscoaching

Vital und Fit mit dem 2 + 2 und 4-Programm - nicht nur fürs Business

lieferbar, ca. 10 Tage

2009. Buch. 160 S. Softcover

Business Village. ISBN 978-3-938358-91-7

Format (B x L): 12 x 18 cm

Gewicht: 250 g

Produktbeschreibung

Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen.
Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas mehr Sport zu treiben und sich gesünder zu ernähren, weichen schnell dem gewohnten Alltag.

Dabei ist ein gesunder Lebensstil einfach erlernbar und funktioniert immer und überall. Mit der einzigartigen, wissenschaftlich belegten "2 + 2 + 4"-Formel zeigen die Autoren, wie sich gesunde Ernährung und Fitness auch in einen noch so hektischen Arbeitsalltag integrieren lassen — ganz ohne Diät und Fitnesswahn.

Mit diesem Gesundheitscoaching werden Sie Ihren Lebensstil mit verblüffender Wirkung optimieren und sich schlanker, fitter, jünger und rundum wohler fühlen.

Gesamtwerk

Die 8. Auflage ist wieder auf sechs Bände angelegt. Darin finden sich übersichtlich und in systematischer Gliederung Vertragsmuster aus der Feder erfahrener Experten. Jedem dieser Muster folgen Anmerkungen, mit denen der dem Vertragsentwurf zu Grunde liegende Sachverhalt und die Gründe für die Wahl des spezifischen Formulars erläutert werden.

Autoren

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