Erschienen: 09.04.2015 Abbildung von Dehner / Dehner | Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Dehner / Dehner

Introvision - die Kunst, ohne Stress zu leben

Sachbuch

Buch. Softcover

2015

160 S.

KREUZ. ISBN 978-3-451-61299-2

Format (B x L): 12,3 x 20,3 cm

Gewicht: 201 g

Produktbeschreibung

Oft befürchten wir, dass etwas passieren wird, was auf keinen Fall passieren darf; oder dass etwas nicht eintrifft, was unbedingt eintreffen sollte. Diese Sollvorstellungen sind begleitet von heftigen Emotionen, Erregungen und allerlei körperlichen Symptomen. Unser Blick ist verengt und wir geraten total in Stress. Introvision ist eine wirksame Form der Achtsamkeitsübung, bei der dieser »Tunnelblick« geweitet wird und die Konflikte sich auflösen.

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