Dahlke

Die Schattenreise ins Licht

Wie wir Depressionen überwinden - Mit Übungs-CD

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Ratgeber

Buch. Softcover

2014

508 S. Mit CD.

Goldmann TB. ISBN 978-3-442-22074-8

Format (B x L): 13.7 x 20.7 cm

Gewicht: 699 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Goldmanns Taschenbücher

Produktbeschreibung

Depression als Chance.

Depression ist die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland. Ruediger Dahlke bietet in der überarbeiteten Neuausgabe seines Erfolgssellers "Depression" umfassende therapeutische Hilfestellung, um die Erkrankung zu verstehen, zu heilen und sich dauerhaft davor zu schützen. Er zeigt, dass in jeder Depression ein großes Potenzial steckt: Wenn wir uns unserem Schatten stellen und die Reise ins Licht bewusst antreten, werden wir gestärkt und mit neuer Energie aus der Krise hervorgehen. Die beiliegende Übungs-CD bietet zahlreiche Übungen, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

mit 1 CD, Spieldauer 1 Std. 15 min.