Erschienen: 08.05.2019 Abbildung von Cottrell | 50 Ways to Manage Stress | 1. Auflage | 2019 | beck-shop.de

Cottrell

50 Ways to Manage Stress

lieferbar (3-5 Tage)

Fachbuch

Buch. Softcover

1st ed. 2019. 2019

130 S. 59 Farbabbildungen, 59 Farbtabellen, Bibliographien.

In englischer Sprache

Red Globe Press. ISBN 978-1-352-00579-0

Format (B x L): 12,5 x 15 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: 50 Ways

Produktbeschreibung

This practical book will inspire and encourage students to shape new habits and make stress-management a natural part of their everyday routine. Each of the fifty 'Ways' in this book is a starting point, offering suggestions of things to do and think about, alongside opportunities to reflect on, choose and commit to new ideas and actions. It shows students how to recognise helpful and unhelpful stress, identify their stress triggers and develop coping mechanisms to ease and manage stress. Throughout, it encourages students to take charge of their wellbeing and strike a healthy study-life balance.

Packed with supportive guidance, this book will help students to stay on top of stress during their time at university.

Top-Produkte dieser Kategorie

Unsere Empfehlungen für Sie

Ihre zuletzt angesehenen Produkte

Autoren

  • Rezensionen

    Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...