Erschienen: 31.12.2019 Abbildung von Collins-Donnelly | Wie man den eigenen Stress bewältigt | 1. Auflage | 2019 | beck-shop.de

Collins-Donnelly

Wie man den eigenen Stress bewältigt

Ein Trainingsbuch in Stressmanagement für junge Menschen

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18,00 €

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Fachbuch

Buch. Softcover

2019

96 S.

dgvt-Verlag. ISBN 978-3-87159-263-8

Format (B x L): 16.4 x 23.8 cm

Gewicht: 193 g

Produktbeschreibung

Dieses Trainingsbuch wendet sich an junge Menschen, die unter Stress leiden und etwas dagegen tun wollen. Es zeigt anschaulich, warum wir uns gestresst fühlen, welche Wirkungen Stress hat und wie er bewältigt werden kann. Die Fragestellungen und Übungen können je nach Alter eigenständig oder mit der Hilfe von Eltern oder Begleitpersonen bearbeitet werden. Das Buch ist darüber hinaus eine anregende Quelle für alle, die mit jungen Menschen arbeiten, sei es als Therapeut*innen, Jugendarbeiter*innen, Sozialarbeiter*innen oder Erziehungsberater*innen. Es ist leicht verständlich geschrieben und eignet sich für junge Menschen ab zehn Jahren.

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