Erschienen: 17.01.2019 Abbildung von Bös / Gunst / Klemm | Kursmanual Walking und Nordic Walking | 2019 | Schritt für Schritt zu mehr Fi...

Bös / Gunst / Klemm

Kursmanual Walking und Nordic Walking

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit

sofort lieferbar!

2019. Buch. 221 S. Softcover

Meyer + Meyer Fachverlag. ISBN 978-3-8403-7603-0

Format (B x L): 21.3 x 29.7 cm

Gewicht: 820 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Kursmanual

Produktbeschreibung

"Wenn es Walking nicht gäbe, müssten wir es erfinden!" Es gibt keine Bewegungsform, die so natürlich ist wie der menschliche Gang. Geht man schneller und nimmt die Arme zur Beschleunigung hinzu, ist man schon fast beim "Walking" und mit den Stöcken beim "Nordic Walking". Nun werden beide Bewegungsformen in einem präventionsgeprüften Kursleitermanual zusammengefasst. Zusätzlich wird der Differenzierung bei den Kursgestaltungen hinsichtlich der Anzahl und Dauer der Übungseinheiten Rechnung getragen.

Autoren

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