Neu Erschienen: 20.08.2022 Abbildung von Balke-Holzberger / Warmuth | Shake it! | 1. Auflage | 2022 | beck-shop.de

Balke-Holzberger / Warmuth

Shake it!

Zittern für den Lernerfolg

Ratgeber

Buch. Softcover

2022

238 S. mit zahlreichen Abbildungen von Übungen. broschiert, mit Download-Material.

Klett-Cotta Verlag. ISBN 978-3-608-98090-5

Format (B x L): 13.4 x 21.5 cm

Gewicht: 326 g

Produktbeschreibung

Lernblockaden lösen - Wie Zittern das Hirn frei macht!

»Shake it« lädt zum sofortigen Mitmachen und Ausprobieren ein

Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Inklusive Lerncoaching-Tipps und Download-Materialien

Lernstress lähmt, Prüfungsangst blockiert, negative Lernerfahrungen bremsen - hier hilft das unmittelbar umsetzbare Selbsthilfeprogramm für alle Lernlagen. Mit der innovativen und einfach anzuwendenden Entspannungsmethode »Faszien-Stress-Release« kommen Lernende sofort in einen offenen, entspannten und lernfähigen Zustand. Ist der Körper entspannt, ist auch das Gehirn entspannt, und nur ein entspanntes Gehirn ist auch ein aufnahmefähiges Gehirn.

Dieser hilfreiche Lernbegleiter zeigt Ressourcen und Strategien auf, wie lebenslanges Lernen nachhaltig verbessert werden kann. Er nimmt die Lernenden mit auf eine Reise zu zehn Lerninseln und gibt wertvolle Tipps zu Zeitmanagement, Lernorganisation und Prüfungsvorbereitung. So kommt jeder in den Lernflow!

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