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Schlau mit Darm
Faszinierende neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Darmgesundheit und Gehirn - Mit Darmkur und Rezepten für eine gute Darmflora
Heyne
ISBN 978-3-453-60507-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2019
100 Farbabbildungen.
Umfang: 179 S.
Format (B x L): 16.1 x 21.6 cm
Gewicht: 451
Verlag: Heyne
ISBN: 978-3-453-60507-7
Produktbeschreibung
Darm gut – Kopf gut Was kaum jemand weiß: Darmbakterien sind maßgeblich an unserem Temperament, unseren Stimmungen und an unserem Verhalten beteiligt. Was wir essen, hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm. Diese führen ein richtiges Eigenleben – mit erstaunlichen Auswirkungen auf unsere Psyche und unser mentales Leben. Die »richtigen« Darmbakterien machen uns psychisch stark, zufrieden, widerstandsfähig und stressresistent – und sie machen Appetit auf eine gesunde Ernährung, die uns beim Schlanksein unterstützt. Und diese gute Darmflora lässt sich fördern! Wie das genau geht, zeigt Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann. Ausstattung: durchg. 4c
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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81673 München, DE
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