Achtsamkeit für dich. Kleine Auszeiten fürs Büro

Kleine Auszeiten als dekorativer Tischaufsteller für den Schreibtisch Achtsamkeit im Büro beginnt oft mit einem einzigen bewussten Moment: Dieser inspirierende Aufsteller schenkt dir 108 Impulse, Übungen und Sprüche für mehr Ruhe im Arbeitsalltag. Ob vor dem Meeting, zwischen zwei Terminen oder im Homeoffice – die kurzen Mantras und Meditationsrituale helfen dir, Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Slow Working: Inspirierende Tipps und Anregungen unterstützen dich dabei, deinen Arbeitsalltag achtsamer und entspannter zu gestalten Kurze Übungen: Meditationen, Mantras und kleine Yoga-Impulse passen auch in volle Arbeitstage und brauchen kaum Vorbereitung Anti-Stress-Geschenk: Eine wertschätzende Idee für Kolleginnen und Kollegen, Freunde, Familie oder alle, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen Fürs Büro und Homeoffice: Der Aufsteller bringt Abwechslung, Struktur und wohltuende Pausenmomente in den Arbeitstag Dekorativ & kompakt: Der stabile Tischaufsteller ohne Kalendarium findet mit 108 Seiten leicht Platz auf Schreibtisch, Regal oder im Pausenraum Beliebte Reihe: Für alle Fans der Kartenbox »Achtsamkeit für dich« gibt es die Mindfulness-Rituale nun auch zum Aufstellen