Bracht / Liebscher-Bracht

Rolle dich schmerzfrei

Das Faszien-Rollen nach Liebscher & Bracht

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Sachbuch

Buch. Softcover

2019

176 S. 4-farbig, ca. 164 Fotos.

Goldmann TB. ISBN 978-3-442-17801-8

Format (B x L): 14.2 x 20.8 cm

Gewicht: 335 g

Produktbeschreibung

Starkes Bindegewebe - weniger Schmerzen

Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie - ohne Medikamente oder Operationen.

Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Faszien-Rollmassage« (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) - inklusive kostenfreiem Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen des Buches.