Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der sich leicht zum Haustyrann entwickeln kann, wieder rauswirft. Bewährte verhaltenstherapeutische Methoden werden leicht verständlich und nachvollziehbar dargestellt. Betroffene lernen, die Tricks >ihres< zwangs="" zu="" durchschauen,="" erfahren,="" wodurch="" sie="" dem="" zwang="" selbst="" neue="" nahrung="" geben,="" aber="" auch,="" durch="" welche="" übungen="" sie="" ihm="" zu="" leibe="" rücken="" können.="" wenn="" es="" sich="" der="" zwang="" trotz="" aller="" selbsthilfe="" so="" richtig="" gemütlich="" macht="" in="" der="" eigenen="" bude,="" dann="" bietet="" der="" ratgeber="" noch="" hilfreiche="" adressen="" und="" tipps="" für="" professionelle="" unterstützung="" und="" behandlungsmöglichkeiten.«="" andreas="" knuf,="" psychologie="" heute="" »die="" autoren="" haben="" die="" zwangsstörung,="" deren="" erscheinungsformen,="" ursachen="" sowie="" behandlungsmöglichkeiten="" auf="" ungewöhnlich="" leicht="" verständliche="" und="" gelegentlich="" auch="" amüsante="" weise="" beschrieben.="" mit="" hilfe="" im="" buch="" abgedruckter="" arbeitsblätter="" können="" betroffene="" feststellen,="" ob="" eine="" zwangsstörung="" wirklich="" besteht,="" welche="">Risikobausteine< zwänge="" fördern="" und="" welche="">Schutzbausteine< helfen,="" gegen="" den="" zwang="" anzukämpfen.="" zwangserkrankte="" können="" sich="" so="" in="" kleinen="" schritten="" eine="" erfolgversprechende="" therapie="" zusammenstellen.="" auch="" für="" noch="" nicht="" zur="" therapie="" entschlossene="" betroffene="" ist="" dieses="" buch="" empfehlenswert.="" die="" autoren="" machen="" lust="" auf="" ein="" leben="" ohne="" zwang.«="" antonia="" peters,="" vorsitzende="" deutsche="" gesellschaft="" zwangserkrankungen="" e.v.="">